VaneCoach og Fetilitetscoach

Mad | Krop | Sind

Har du kæmpet alt for længe med dit forhold til mad, din krop og dine tanker om mad og krop? Måske har du i årevis prøvet alt, og du begynder at være bange for, at det er dig, den er gal med?

Her kan jeg fortælle dig, at det er det ikke. Men måske er du kørt fast. Jeg hedder Signe Zahle, og jeg er ACT- og VaneCoach. Og jeg vil spørge dig, om du er klar til at prøve noget nyt?! 

Trine fra København:

“Signe er vanvittigt dygtig, hendes måde at coache på er så nærværende og ærlig. Hun skaber et trygt rum, hvor du har lyst til at åbne dig op, og jeg føler, at jeg er i de bedste hænder i samtalerne. For mig har Signe været en, jeg har haft i hånden hele vejen igennem. Jeg vil altid varmt anbefale Signe; hun forstår at rykke mennesker. Hendes måde at formidle, hendes nærværende tilgang og ikke mindst tryghed er så vigtig i en sårbar proces.”

Mette fra Jelling:

“Før jeg startede i coaching-forløbet med Signe, var jeg min egen værste “dommer” og sergeant. Jeg har prøvet 100 forskellige ting med ønsket om et vægttab og kan godt tænke “så er det (coach) nok heller ikke noget som virker”. Jeg havde haft min 6. samtale med en psykolog og igen igen igen handlede det kun om mad og vilje (eller mangel på samme), hvorfor skulle jeg tale med flere om min fiaskoer? Jeg blev fanget af Signes tilgang med selvkærlighed.”

Ann fra København:

“Den største forandring, jeg har oplevet undervejs i coaching-forløbet er, at jeg har turde bevæge mig væk fra tanker om fødevarer, der er forbudte og ikke må røres, og at mit syn på mad ikke længere er så sort og hvidt.

Coaching-forløbet har givet mig en større forståelse for, at mange af mine følelser hænger sammen som ét stort net. Og at det er helt legitimt at stå ved mine følelser – både de gode og dårlige. Endvidere også at jeg godt kan gennemføre de mål, vi satte sammen – for det handlede ikke om at lave alt for store, men overkommelige mål.”

Du er ikke alene – jeg har dig

Hos mig kan du være helt dig selv med alt, hvad det indebærer. Her er der ingen quick-fixes eller voksen-skæld-ud, men kun forståelse for din situation. I lang tid har du forsøgt at finde svaret uden for dig selv, men nu er det på tide, at der er nogen, der lytter til dig. For svaret på dine mål og drømme findes kun inde i dig.

At kigge indad kan virke skræmmende. At åbne op for det, du drømmer om, kan være svært, for du er jo blevet skuffet så mange gange før. Men sammen tager vi ét skridt ad gangen.

Jeg lærer dig at tackle dine negative tanker og ændre nogle af de gamle vaner, der forhindrer dig i vægttab. Min mission er at støtte og guide dig samt komme med de værktøjer, der kan hjælpe dig i retning af et meningsfuldt liv, der er dit. 

VaneCoach og Fetilitetscoach

Det er min mission at støtte dig

Jeg har selv kæmpet med uro omkring mad siden mine teenageår. Og med 7 år on/off i fertilitetsbehandling, fik jeg prøvet den ene kur efter den anden i håbet om en positiv test. Uden at jeg lagde mærke til det, fik jeg flere og flere regler og enormt straffende tanker, når jeg fejlede.

Jeg ved, hvordan det er, at kæmpe for noget, der ikke vil lykkes. Og jeg ved, hvordan det er, at søge svaret uden for sig selv og blive mere og mere skyldbetinget i processen.

Om det er et barn, du drømmer om, eller det er at føle dig mere tilpas i din krop, kunne vælge og passe lige det tøj, du så gerne vil eje, eller noget andet helt personligt for dig, så handler det i bund og grund om at føle sig fri til at tage bevidste valg. Og her hjælper jeg dig.

Følg med på Instagram

Du kan følge mig her:
VaneCoach og Actcoach
Signe Zahle | ACT- og VaneCoach

Karl Bjarnhofs Vej 13
7120 Vejle

CVR 42573035

Telefon

27 24 65 71

Denne hjemmeside bruger cookies. Ved at forsætte med at bruge siden, accepterer du vores brug af cookies.